Con người sử dụng sữa chua từ hàng trăm năm nay. Loại thực phẩm này giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Sau đây là 7 lợi ích của sữa chua bạn nên biết. Sữa chua là gì? Sữa chua là sản phẩm từ sữa được sử dụng rộng rãi ở hầu hết các […]
giảm cân an toàn
5 cách giảm cân bằng đậu đen, giảm mỡ bụng cực kỳ hiệu quả, ít tốn kém
Đậu đen là thực phẩm được sử dụng chế biến thành nhiều món ăn. Ngoài các công dụng như giải nhiệt, tăng cường hệ tiêu hóa, giảm huyết áp, bệnh tim… đậu đen còn có tác dụng giảm cân. Chúng ta cùng tìm hiểu 5 cách giảm cân bằng đậu đen rất dễ thực hiện […]
10 cách giảm cân tại nhà cho chị em có vòng eo thon gọn đón Tết
Bạn đang lo lắng sắp đến Tết nhưng thân hình vẫn chưa thon gọn? Bạn hãy áp dụng ngay những chiêu làm đẹp, cách giảm cân tại nhà ngay sau đây. Blogkhoedep đảm bảo bạn sẽ có dáng chuẩn nếu kiên trì thực hiện. Không bỏ bữa Bỏ qua cơn đói bụng không phải là […]
8 lợi ích của cà phê và thời gian uống cà phê tốt nhất
Cà phê là thức uống phổ biến, được nhiều người yêu thích. Nó giúp bạn tỉnh táo để làm việc và nhiều công dụng khác. Saud dây là 8 lợi ích của cà phê đã được khoa học chứng minh. Cà phê là gì? Cà phê được bắt nguồn từ tiếng Pháp. Đây là loại […]
12 cách để giảm cân khi ngủ, áp dụng đúng để có bụng phẳng, eo thon
Khoa học chứng minh rằng giấc ngủ sâu có lợi cho sức khỏe. Hơn thế nữa, nó còn giúp bạn giảm cân thành công. Vậ cách để giảm cân khi ngủ là gì? Chúng ta cùng tìm hiểu những mẹo nhỏ sau đây. Lợi ích của giấc ngủ Giấc ngủ là mối quan tâm hàng […]