Bạn đang lo lắng sắp đến Tết nhưng thân hình vẫn chưa thon gọn? Bạn hãy áp dụng ngay những chiêu làm đẹp, cách giảm cân tại nhà ngay sau đây. Blogkhoedep đảm bảo bạn sẽ có dáng chuẩn nếu kiên trì thực hiện. Không bỏ bữa Bỏ qua cơn đói bụng không phải là […]
giảm cân tại nhà
12 cách để giảm cân khi ngủ, áp dụng đúng để có bụng phẳng, eo thon
Khoa học chứng minh rằng giấc ngủ sâu có lợi cho sức khỏe. Hơn thế nữa, nó còn giúp bạn giảm cân thành công. Vậ cách để giảm cân khi ngủ là gì? Chúng ta cùng tìm hiểu những mẹo nhỏ sau đây. Lợi ích của giấc ngủ Giấc ngủ là mối quan tâm hàng […]
Uống trà gì để giảm mỡ bụng tự nhiên không cần dùng thuốc?
Trà là thức uống khá phổ biến trên thế giới, được nhiều người yêu thích. Nó cũng có một số công dụng nhất định như giúp thư giãn, chống oxy hóa, giảm mỡ… Vậy uống trà gì để giảm mỡ bụng hiệu quả? Chúng ta cùng tìm hiểu các loại trà sau đây. Trà là […]
Phương pháp giảm cân với chế độ ăn 5:2, ăn thỏa thích không lo béo
Một trong những lý do khiến nhiều người có ché độ ăn khắt khe đó là họ muốn giảm cân, có vóc dáng thon gọn hơn. Có nhiều cách để giúp bạn có được vòng eo 59, trong đó có chế độ ăn uống lành mạnh. Hôm nay, chúng ta cùng tìm hiểu phương pháp […]
6 nguyên tắc ‘bất di bất dịch’ để lấy lại vóc dáng cho phụ nữ tuổi 40
Bước sang tuổi 40, nhiều chị em đã viên mãn với hạnh phúc gia đình đang có. Họ cũng có công việc ổn định, tự tin trong cuộc sống, con cái học hành tử tế… Nhưng ở tuổi tứ tuần, phụ nữ cũng thường phải đối mặt với chiếc bụng mỡ, thân hình sồ sề, […]