Chanh là loại quả quen thuộc trong mỗi căn nhà bếp. Nó không chỉ được sử dụng làm gia vị mà còn được dùng làm giải khát, thậm chí làm đẹp da, đẹp tóc và giảm cân. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu 6 cách giảm cân bằng chanh và những lưu […]
giảm cân an toàn
3 cách giảm mỡ bụng tại nhà siêu đơn giản, dễ áp dụng
Có được vòng eo con kiến là mơ ước của tất cả các chị em phụ nữ. Vóc dáng thon gọn không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ, nó còn ảnh hưởng đến sức khỏe. Đặc biệt, chị em luôn quan tâm đến cách giảm mỡ bụng tại nhà an toàn, tiết kiệm. Sau đây […]
5 điều bạn cần làm khi thể dục giảm cân để đạt hiệu quả cao
Thể dục là phương pháp để giảm cân nhiều người áp dụng. Nó giúp bạn đánh bay mỡ thừa, có vóc dáng thon gọn hơn, sức khỏe tốt hơn. Tuy nhiên, khi tập thể dục giảm cân, bạn cần chú ý 5 điều sau để mang lại hiệu quả tốt nhất.
12 cách giảm cân hiệu quả không cần ăn kiêng khắt khe
Duy trì cân nặng lành mạnh không chỉ giúp ích cho sức khỏe. Nó còn ảnh hưởng đến vóc dáng, sự tự tin của bạn. Nếu bạn đang tìm kiếm cách giảm cân hiệu quả không cần phải ăn kiêng, bạn có thể đọc bài viết này trên Blogkhoedep Thức dậy sớm Giấc ngủ đóng […]
10 cách kiểm soát cơn thèm ăn để giảm cân an toàn
Ai cũng ước mình có một vóc dáng thon gọn, khỏe mạnh. Nhưng việc giảm cân, giữ dáng không phải là điều dễ dàng đối với tất cả chúng ta. Có nhiều cách để giảm cân như ăn kiêng, tập thể dục, thay đổi chế độ sinh hoạt… Nhiều người giảm cân nhưng vẫn rất […]