5 lợi ích kem chống nắng nhiều người lãng quên khiến da nhanh bị lão hóa

Mùa hè đến và tất cả chúng ta bắt đầu nghe nhiều đến từ “chống nắng”, “kem chống nắng”…Thật sự kem chống nắng có cần thiết không? Ban có cần thoa kem chống nắng vào mùa khác không hay chỉ mỗi mùa hè thôi? Chúng ta cùng tìm hiểu những lợi ích kem chống nắng đối với da.

Tại sao kem chống nắng lại tốt cho da?

Tầng ozone liên tục bị con người làm ảnh hưởng và đó cũng là nguyên do tia UV từ ánh mặt trời có thể làm hại da nhiều hơn. Mặc dù ánh sáng từ mặt trời là nguồn vitamin D tự nhiên cần thiết hàng ngày, nhưng không có nghĩa chúng ta không nên chống nắng. Tia UV có thể gây hại và gây các bệnh nghiêm trọng về da. Trong khi đó, kem chống nắng có thể hỗ trợ chống lại tác hại đó.

Lợi ích kem chống nắng

Giảm nguy cơ ung thư da

Hầu hết chúng ta sử dụng kem chống nắng vì mục đích làm đẹp da. Nhưng kem chống nắng còn có lợi ích giảm nguy cơ ung thư da. Những tia cực tím sẽ rất hại cho da ngay cả khi trời âm u. Hãy chắc rằng bạn luôn có kem chống nắng bên cạnh, nhất là khi hoạt động ở ngoài trời.

Phòng ngừa lão hóa sớm

Chúng ta đều thích có làn da khỏe mạnh, rạng rỡ, trẻ trung. Việc sử dụng kem chống nắng sẽ bảo vệ làn da khỏi sự nhăn nheo sớm so với tuổi. Theo các chuyên gia, những người dưới 55 tuổi sử dụng kem chống nắng sẽ có cơ hội giảm dấu hiệu lão hóa da đến 24% so với người không sử dụng và không thường xuyên sử dụng kem này.

Bạn có thể muốn biết: 10 cách giảm nếp nhăn trên mặt giúp bạn trẻ hơn so với tuổi

Ngăn ngừa mụn trứng cá

Kem chống nắng không chỉ phòng ngừa ung thư da, ngăn sự lão hóa sớm. Nó còn giảm sự xuất hiện của các vết thâm. Nó cũng rất cần thiết để phòng mụn trứng cá một cách hiệu quả. Dù bạn đang có mụn cũng nên dùng kem chống nắng thường xuyên.

Ngăn ngừa cháy nắng và bỏng nắng

Cháy nắng làm da bạn thâm sạm hơn và xuất hiện các nốt sưng đỏ, mẩn ngứa, và bong tróc khó chịu. Đó là do sự tác động của tia UV và bạn có thể có nguy cơ bị mụn nước, ung thư da… Nghiên cứu được công bố năm 2008 cho thấy cháy nắng sẽ khiến bạn dễ bị khối u ác tính. Nếu bạn thích tắm nắng, hãy chắc chắn rằng bạn bôi kem chống nắng trước đó 30 phút để bảo vệ da.

Lợi ích kem chống nắng – giúp da khỏe mạnh hơn

Dùng kem chống nắng cũng là một trong những cách dưỡng da tốt nhất. Kem chống nắng không chỉ có thành phần chống lại tia cực tím mà còn chứa những protein thiết yếu cho da như elastin, keratin, collagen. Những protein rất cần để giữ cho da khỏe mạnh và mịn màng hơn. Vì vậy, khi chọn kem chống nắng, hãy chắc chắn loại kem đó chứa titan oxit để mang lại những lợi ích tuyệt vời cho da.

Lưu ý

Dùng kem chống nắng

Khi chọn kem chống nắng, bạn nên chú ý những đặc điểm sau để mua hàng bảo đảm chính hãng và chất lượng tốt.

Luôn đọc thành phần và bảo đảm kem chống nắng có những chất cần thiết như titanium dioxide, zinc oxide.
Lựa chọn kem chống nắng không gây mụn, không gây dị ứng. Những loại kem như vậy sẽ bảo vệ bạn khỏi các loại tia cực tím và bảo vệ da khỏi lỗ chân lông bị tắc, tránh mụn trứng cá và bỏng nắng.
Chọn kem chống nắng kháng nước và có SPF tối thiểu là 30
Nhớ thoa kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài
Không phải tất cả các loại kem chống nắng đều an toàn. Thậm chí nó có thể làm hại da bạn nếu loại kem đó được sản xuất không rõ nguồn gốc.

Sử dụng kem chống nắng đúng cách

Kem chống nắng thường có tác dụng trong 2 giờ. Vì vậy, bạn nhớ thoa lại kem chống nắng để bảo vệ da tối ưu.
SPF 30 bảo vệ chống lại khoảng 96% tia UV trong khi SPF 50 bảo vệ 98% khỏi ánh nắng mặt trời.
Chỉ số SPF đề cập đến khả năng của kem chống nắng ngăn chặn tia UVB có thể gây cháy nắng. Còn tia UVA, có thể gây tổn thương da sâu hơn. Số SPF càng cao, khả năng bảo vệ càng cao những không thể bảo vệ 100%.
Thường hạn sử dụng kem chống nắng lên đến 2-3 năm. Bạn nên bỏ sản phẩm đã hết hạn để bảo vệ da khỏi bị dị ứng.

Xem thêm các bài viết hay tại đây:

Hi vọng rằng sau khi biết được 5 lợi ích kem chống nắng đối với da, bạn sẽ thường xuyên sử dụng kem để bảo vệ.

(Theo Medical News)

5/5 - (1 bình chọn)