Nhiều người vẫn thắc mắc mình giảm cân rất lâu rồi nhưng vẫn chưa thành công. Có thể đó là do kế hoạch của mình chưa hợp lý. Hoặc có thể do 7 thói quen buổi tối sau đây khiến kế hoạch giảm cân thất bại thảm hại. Thức quá khuya Thức khuya, không coi […]
giảm cân an toàn
Top 8 hoa quả tốt cho giảm cân, bụng phẳng lỳ, vóc dáng ‘nuột’
Hoa quả là những thực phẩm có nhiều chất xơ, vitamin và các chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Hoa quả thường ít calo và có thể hỗ trợ giảm cân. Sau đây là 8 hoa quả tốt cho giảm cân có nhiều ở quanh ta. Bạn hãy tận dụng ăn thường xuyên để […]
3 bước giảm cân nhanh chóng, chẳng mấy chốc mà dáng đẹp eo thon
Giảm cân là một trong những chủ đề được không ít chị em quan tâm. Nhưng làm sao để giảm cân một cách nhanh nhất và an toàn nhất? Chúng ta cùng tìm hiểu 3 bước giảm cân nhanh chóng sau đây được các nhà khoa học chứng minh. Tôi nghĩ rằng quyết tâm thực […]
Bật mí cách giảm mỡ bụng với giấm táo hiệu quả, an toàn
Có rất nhiều cách giảm cân an toàn, ví dụ như chế độ ăn phù hợp, tập thể dục đều đặn. Ngoài ra, một số phương thức giảm cân như sử dụng giấm táo cũng được nhiều người “mách” nhau. Giấm táo tốt cho đường ruột, hệ miễn dịch… và hơn hết nó có thể […]
Bột cần tây Sitokata có tốt không, giá bao nhiêu và mua ở đâu?
Cần tây là một thực phẩm tốt cho sức khỏe và sắc đẹp, trong đó có công dụng giảm cân. Nhiều chị em tiết kiệm chi phí đã tự làm nước ép cần tây tại nhà. Nhưng trên thị trường xuất hiện nhiều sản phẩm bột cần tây dễ uống, cũng có tác dụng tương […]