Blog khỏe đẹp

Bí quyết làm đẹp, sức khỏe

Cô gái 16 tuổi phát hiện ung thư dạ dày vì thói quen phổ biến này

Mới đây, một cô gái 16 tuổi được phát hiện bị ung thư dạ dày giai đoạn cuối. Hỏi ra mới biết cô có thói quen ăn uống không lành mạnh. Đó là gì?

Một cô gái tên Liu, 16 tuổi đến từ Ninh Ba, Trung Quốc đã được chẩn đoán mắc ung thư dạ dày giai đoạn cuối. Được biết, cô gái này có thói quen ăn uống không lành mạnh. Liu thường ăn các món mì gói, thịt xiên, các món cay thay vì ăn cơm và các món dinh dưỡng khác. Liu đã phải cắt bỏ dạ dày và áp dụng biện pháp hóa trị.

Câu hỏi đặt ra là liệu thói quen ăn uống đó có phải là nguyên nhân gây bệnh này hay không? Câu trả lời là có.

Nguyên nhân gây ung thư dạ dày

Ăn uống có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của hệ tiêu hóa, đặc biệt là dạ dày. Những yếu tố sau đây có thể coi là nguyên nhân khiến ngày càng nhiều người bị đau và ung thư dạ dày.

Thường xuyên ăn thực phẩm không lành mạnh

Chế độ ăn nhiều muối, các thực phẩm bảo quản, thực phẩm ẩm mốc có thể tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư. Nitrat trong các thực phẩm đó chuyển hóa thành nitrosamine cùng với vi khuẩn tác động không tốt đến niêm mạc dạ dày.

Rượu bia

Nếu uống rượu bia thường xuyên, bạn cũng có thể có nguy cơ bị ung thư dạ dày. Bởi vì niêm mạc dạ dày bị tổn thương do rượu bia làm tổn thương. Ngoài ra, việc ăn thịt mỡ, thịt nướng, các thực phẩm không lành mạnh có thể làm tổn thương DNA, xuất hiện tế bào ác tính.

Yếu tố di truyền

Việc ăn uống, sinh hoạt có tác động trực tiếp đến sức khỏe của dạ dày. Tuy nhiên, nhiều người còn bị mắc căn bệnh đau dạ dày do di truyền. Nếu trong gia đình có người bị ung thư, bạn cũng có nguy cơ cao bị bệnh.

Cô gái 16 tuổi phát hiện ung thư dạ dày vì thói quen phổ biến này

Cách phòng tránh ung thư dạ dày

“Phòng bệnh hơn chữa bệnh”, đề phòng bệnh tật ập đến là cách tốt nhất để giữ gìn sức khỏe. Để giảm thiểu nguy cơ ung thư dạ dày, chúng ta nên thực hiện những điều sau đây:

Ăn uống đúng giờ giấc

Ăn uống đúng giờ giấc là một trong những bí quyết để dạ dày khỏe mạnh. Bạn có thấy khó chịu khi cơn đói ập đến, bụng cồn cào nhưng ta vẫn cố nhịn không ăn? Dù là lý do nhịn ăn để giảm cân, do công việc bận bịu hay gì đi nữa, bạn cũng nên ăn uống đúng giờ để không làm tổn thương niêm mạc dạ dày.

Chọn thực phẩm lành mạnh

Thật khó để chúng ta tránh các thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh. Nếu có thể, bạn hãy tự chuẩn bị bữa ăn cho mình hoặc lựa chọn chế độ ăn uống thật khoa học cho dạ dày khỏe. Tránh các thực phẩm chiên rán, dầu mỡ, thực phẩm thiếu chất xơ gây tăng nguy cơ ung thư.

Tránh rượu bia

Để bảo vệ niêm mạc dạ dày, bạn không nên uống nhiều rượu bia. Thức uống kích thích niêm mạc dạ dày sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, gây nguy cơ bị ung thư rất nhanh. Hơn nữa, rượu bia cũng không tốt cho gan và các cơ quan khác trong cơ thể.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ

Nếu có tiền sử người thân mắc ung thư, bạn nên đi kiểm tra sức khỏe thường xuyên hơn. Tầm soát ung thư chính là cách để bạn bảo vệ sức khỏe. Ngoài ra, nếu có thể, bạn hãy đi khám định kỳ hàng năm hoặc đi khám ngay nếu có bất kỳ một triệu chứng lạ ở đường tiêu hóa.

Xem thêm các bài viết hay tại đây:

Minh Anh dịch (Theo Sohu)

Bài viết này có ích với bạn không?

Hãy tặng sao cho tôi nhé!

Average rating 0 / 5. Vote count: 0

LEAVE A RESPONSE

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Translate »