10 tác hại của việc thức khuya bạn nên biết để tránh càng sớm càng tốt
Sức khỏe

10 tác hại của việc thức khuya bạn nên biết để tránh càng sớm càng tốt

Đôi khi, chúng ta phải thức khuya để làm việc. Nhưng có những người ngủ muộn lại trở thành thói quen khó có thể bỏ được, nhất là các bạn trẻ. Thật ra, đây là điều không hề tốt cho sức khỏe. Sau đây là 10 tác hại của việc thức khuya bạn nên biết […]

10 thói quen xấu gây bệnh đường tiêu hóa, bị dạ dày càng nên tránh ngay
Sức khỏe

10 thói quen xấu gây bệnh đường tiêu hóa, bị dạ dày càng nên tránh ngay

Hệ tiêu hóa đóng vai trò quan trọng trong việc chứa thức ăn, tiêu hóa, hấp thu dinh dưỡng… Nếu không chăm sóc cẩn thận, hệ tiêu hóa sẽ bị tổn thương và gây viêm, thậm chí có thể ung thư hóa. Sau đây là 10 thói quen xấu tăng nguy cơ bệnh đường tiêu […]

6 nguy cơ sức khỏe giảm sút nghiêm trọng vì thói quen ngồi nhiều
Sức khỏe

6 nguy cơ sức khỏe giảm sút nghiêm trọng vì thói quen ngồi nhiều

Có rất nhiều người trong chúng ta vì tính chất công việc nên phải ngồi hàng chục tiếng đồng hồ trong văn phòng. Theo các nhà khoa học, thói quen ngồi lâu là thói quen phổ biến khiến sức khỏe giảm sút nghiêm trọng. Hãy cùng khám phá 6 hệ lụy của thói quen này […]

Khoa học chứng minh 7 lý do khiến hệ miễn dịch kém, virus dễ tấn công
Sức khỏe

Khoa học chứng minh 7 lý do khiến hệ miễn dịch kém, dễ bị virus tấn công

Hệ miễn dịch đóng vai trò rất quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể chống lại các virus, các tác nhân gây bệnh. Nhưng đôi khi những thói quen hàng ngày lại không tốt cho hệ miễn dịch. Sau đây là 7 thói quen khiến hệ miễn dịch kém đi, virus dễ tấn công. […]