Na là loại quả thơm ngon, bổ dưỡng được nhiều người yêu thích. Loại quả này hiện đang vào mùa ở nước ta và giá cũng đang khá rẻ. Sau đây là 8 công dụng của quả na đối với sức khỏe có thể bạn chưa biết. Mùa dịch COVID-19 bạn càng nên bổ sung […]
thực phẩm tốt
8 công dụng của dưa hấu: Giảm huyết áp, phòng ung thư, viagra tự nhiên
Dưa hấu là một loại quả quen thuộc, giá rẻ và có nhiều ở nước ta. Ra chợ hay đi siêu thị, bạn đều có thể dễ dàng mua được những quả dưa hấu thơm ngon. Sau đây là 8 công dụng của dưa hấu đối với sức khỏe bạn nên biết. Tốt cho thận […]
Top 10 thực phẩm giàu chất xơ nhất bạn nên ăn thường xuyên
Chất xơ rất quan trọng bởi chế độ ăn giàu chất xơ giúp bảo vệ chống lại bệnh tim, đột quỵ, viêm ruột thừa và các rối loạn tiêu hóa khác. Nó thậm chí có thể giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2, và có thể giúp bạn kiểm soát cân […]
Top 10 thực phẩm tốt cho phổi bạn nên ăn, nhất là vào mùa dịch covid-19
Theo Medlineplus báo cáo, mỗi ngày phổi của chúng ta thở khoảng 25000 lần. Điều đó đủ thấy chức năng phổi rất quan trọng và chúng ta cần quan tâm hơn nữa đến bộ phận này. Ngoài giữ một lối sống lành mạnh, chúng ta có thể tiêu thụ một số loại thực phẩm tốt […]
Top 13 thực phẩm giàu vitamin C tăng cường miễn dịch mùa COVID-19
Vitamin C được xem là một chất chống oxy hóa có lợi cho da và hệ miễn dịch. Nó cũng rất cần thiết để tổng hợp collagen, liên kết tế bào, tốt cho xương, răng và các mạch máu. Vitamin C được tìm thấy trong rất nhiều rau quả chúng ta ăn hàng ngày. Do […]