8 bài tập giảm mỡ bụng trên giường ngay khi mới thức dậy
Giảm cân

8 bài tập giảm mỡ bụng trên giường cho những cô nàng ‘lười’ thể dục

Nghĩ đến việc đến phòng gym tập luyện vào một ngày mưa đúng là hơi “chán nản”. Có cách nào để vừa đẹp lại khỏi phải ra khỏi giường, lỉnh kỉnh chuẩn bị đồ tập không nhỉ? Bạn có thể thử 8 bài tập giảm mỡ bụng trên giường đơn giản ngay sau đây. Chúng […]

Cách giảm mỡ bụng tự nhiên: 4 điều bạn nên tuân thủ nghiêm ngặt
Giảm cân

Cách giảm mỡ bụng tự nhiên: 4 điều bạn nên tuân thủ nghiêm ngặt

Có cơ bụng săn chắc tự nhiên là ước mơ của rất nhiều người. Họ thậm chí đã nỗ lực giảm cân, giảm mỡ bụng nhưng tất cả đều thất bại. Nếu vậy, cách giảm mỡ bụng tự nhiên tốt nhất là bạn hãy tuân thủ 4 điều nghiêm ngặt sau đây. Xem lại chế […]