Bơ là loại quả quen thuộc và được sử dụng để làm sinh tố, làm salad thơm ngon. Loại quả này nhiều dinh dưỡng và có nhiều công dụng. Sau đây là 6 lợi ích của quả bơ và cách sử dụng quả bơ tốt cho sức khỏe, sắc đẹp. Bơ là quả gì? Bơ […]
thực phẩm tốt
9 cách tăng cường hệ miễn dịch khỏe mạnh phòng chống bệnh tật
Người ta thường nhắc đến hệ miễn dịch có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh. Nhưng vì lý do nào đó, hệ miễn dịch ngày càng suy yếu và dễ có nguy cơ mắc bệnh. Sau đây là 9 cách tăng cường hệ miễn dịch khỏe mạnh bạn nên áp dụng ngay và luôn, nhất là khi đại dịch COVID-19 đang diễn biến phức tạp.
10 thực phẩm chứa nhiều collagen cho làn da căng mọng
Collagen là một loại protein quan trọng đối với da, gân, cơ, xương, dây chằng. Nó còn được tìm thấy trong răng, giác mạc, mạch máu. Lượng collagen của chúng ta ngày càng giảm theo tuổi tác. Do đó, để có làn da đẹp, cơ thể khỏe mạnh, chúng ta cần bổ sung collagen. Sau […]
5 loại rong nho chất lượng, ngon giòn giúp giữ dáng, phòng bệnh tật
Rong nho là thực phẩm giàu dinh dưỡng, được xem như một loại rau. Hiện nay, nhiều bà nội trợ tìm mua rong nho về để bổ sung vào bữa ăn cho cả gia đình. Sau đây là 5 loại rong nho chất lượng, ngon, giòn, tốt cho sức khỏe lại giúp bạn giữ dáng […]
Top 8 công dụng của bí đỏ: Phòng ung thư, giúp giảm cân, đẹp da
Bí đỏ (bí ngô) là thực phẩm quen thuộc có thể nấu thành nhiều món ăn bổ dưỡng. Loại quả này còn là biểu tượng trong ngày lễ Halloween hàng năm. Blogkhoedep xin chia sẻ top 8 công dụng của bí đỏ đối với sức khỏe, làn da và vóc dáng để bạn tham khảo. […]