Phụ nữ Nhật Bản được xem là những người có vóc dáng thon gọn và xinh đẹp nhất trên thế giới. Họ đặc biệt trẻ hơn so với tuổi và có tuổi thọ trung bình cao. Chúng ta cùng học ngay 6 thói quen ăn uống giúp phụ nữ Nhật khỏe khoắn lại eo thon. […]
bí quyết sống khỏe
10 thói quen sống khỏe ai cũng nên theo, nhất là vào mùa dịch COVID-19
Có một sức khỏe tốt là mơ ước của tất cả chúng ta. Nhưng làm sao để sống khỏe mạnh? Hãy học tập 10 thói quen sống khỏe được các chuyên gia khuyến khích nên theo.
Chuyên gia chỉ đích danh 5 lý do khiến phụ nữ nhanh già hơn đàn ông
Đôi khi chúng ta hay so sánh nếu cùng tuổi thì phụ nữ trông họ “chín chắn” hơn đàn ông. Có 5 lý do khiến phụ nữ nhanh già hơn đàn ông khiến chúng ta bất ngờ.
3 Bí quyết trường thọ, dù bận đến mấy cũng nên thực hiện ngay
Ai trong chúng ta cũng đều mong muốn sống lâu trăm tuổi, trẻ mãi không già. Tuy nhiên, để có sức khỏe tốt, chúng ta cần có yếu tố gì? Theo một nghiên cứu ở 1.000 người sống lâu cho thấy có 3 bí quyết trường thọ, ngoài tập thể dục ra còn có hai […]
2 thói quen buổi sáng tác động đến sức khỏe lá gan
Gan là cơ quan có thể chịu tổn thương âm thầm nhưng đôi khi ta không thể nhận ra. Có những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại rất hại cho gan. Sau đây là 2 thói quen buổi sáng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe lá gan. Yếu tố hàng đầu ảnh […]