5 nguyên nhân khiến chị em làm văn phòng bị nám da ngày càng nhiều

Chị em làm văn phòng tưởng chừng sẽ không bị nám da do không thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng. Tuy nhiên, sự thật là ngồi trong nhà vẫn có thể bị nám da như thường bởi những lý do sau đây. Hãy cùng Blogkhoedep khám phá nhé.

Công việc áp lực, thường xuyên đối mặt với stress

Không ít người làm văn phòng bị stress nặng nề, ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống. Ít ai biết rằng, căng thẳng lâu ngày có thể dẫn đến nguy cơ bị nám da. Đó là lý do tại sao rất nhiều chị em phụ nữ da ngày càng xấu đi, thậm chí tinh thần uể oải, mệt mỏi vì làm văn phòng.

Stress lâu dài khiến nội tiết tố mất cân bằng, sắc tố melanin phát triển nhanh chóng. Biết được điều này để bạn điều chỉnh chế độ sinh hoạt, làm việc của mình. Tránh suy nghĩ quá nhiều, căng thẳng quá nhiều sẽ giúp bạn có sức khỏe tốt và làn da đẹp.

Tiếp xúc với ánh sáng xanh – ác mộng của làn da

Việc tiếp xúc với màn hình điện tử, ánh sáng xanh là không thể tránh khỏi. Ngồi làm việc cả ngày trước máy tính, chưa kể giờ nghỉ trưa, chúng ta còn lướt điện thoại cũng khiến da bị “quá tải” bởi ánh sáng xanh.

Loại ánh sáng này có thể gây hại cho da, làm biến đổi chức năng tế bào da và ảnh hưởng đến mắt, da. Hệ miễn dịch suy yếu, sắc tố da tăng nhanh gây nguy cơ bị nám. Đây là nguyên nhân rất nhiều người bị nám mà không biết.

Dùng mỹ phẩm không đúng cách

Không thể phủ nhận rằng các loại mỹ phẩm giúp chị em đẹp hơn, tự tin hơn mỗi ngày. Tuy vậy, việc sử dụng mỹ phẩm không đúng cách gây ra những nguy hại khôn lường. Ví dụ như bạn bôi quá nhiều loại kem lên da hoặc sử dụng các sản phẩm không đạt chất lượng.

Ngoài ra, một số chị em chú trọng việc trang điểm hơn dưỡng da, dẫn đến da thiếu dưỡng chất và ngày càng xỉn màu hơn. Để khắc phục, chúng ta nên quan tâm đến các sản phẩm chất lượng sản phẩm, tình trạng da và sử dụng đúng cách.

‘Thờ ơ’ với việc làm đẹp

Dù làm văn phòng nhưng không phải ai cũng thích làm đẹp, mê các loại mỹ phẩm. Nhiều chị em thích để mặt mộc hơn. Thậm chí, có người không dùng sữa rửa mặt hay bất kỳ một sản phẩm chăm sóc da nào.

Một số người có thể may mắn không bị nám nhưng nếu làm việc trước máy tính nhiều, bạn nên chăm sóc da một chút. Đặc biệt, bạn cần sử dụng kem chống nắng dù không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Ví dụ như một số loại kem chống nắng có khả năng chống ánh sáng xanh giúp bạn giảm nguy cơ bị nám sạm.

Ăn uống thất thường

Một vấn đề khá phổ biến của dân văn phòng đó là ăn uống thất thường, không đúng bữa. Nó không chỉ ảnh hưởng đến dạ dày mà còn không tốt cho da. Thiếu chất dinh dưỡng, da của chúng ta nguy cơ dễ mắc nám sạm, da xỉn màu, nổi mụn. Vì thế, để tránh bị nám da, bạn hãy ăn uống đủ chất.

có thể bạn quan tâm:

• Top 6 kem chống nắng chống ánh sáng xanh tốt nhất cho dân văn phòng
• Điểm danh 3 loại sữa rửa mặt trà xanh giảm mụn, cứ dùng là ưng
• Top 3 kem dưỡng Bielenda mờ thâm, trắng sáng, chống lão hóa

Trên đây là 5 nguyên dân khiến dân văn phòng có nguy cơ bị nám da ngày càng nhiều. Bạn hãy chú ý những điều này và tránh ngay để có làn da đẹp nhé.