Làm sao để có làn da đẹp mịn màng không tì vết sau tuổi 30?

Tuổi 30 đúng là thời gian tuyệt vời đối với mỗi người. Đây là khoảng thời gian bạn đã có gia đình, sự nghiệp ổn định, mọi thức dường như vào “quỹ đạo”. Nhưng bạn hãy để ý, làn da bắt đầu lão hóa dần. Nó càng già nua nhanh chóng nếu chúng ta không chăm sóc kỹ lưỡng. Vậy làm sao để có làn da đẹp mịn màng không tì vết sau tuổi 30?

Uống đủ nước

Cơ thể của chúng ta chiếm phần lớn là nước. Mọi bộ phận trong cơ thể bạn đều cần nước để hoạt động trơn tru hơn. Do đó, dù trời nắng nóng hay lạnh thì bạn vẫn cần uống đủ nước. Điều này đặc biệt quan trọng với da của bạn. Bởi nước nuôi dưỡng các tế bào da và giúp da mịn màng, tươi trẻ hơn. Một bí quyết giúp bạn có làn da đẹp sau tuổi 30 đó là thêm một chút chanh vào nước uống hàng ngày sẽ rất hiệu quả cho da.

Làm sạch da đúng cách

Một làn da đẹp nhất định phải là một làn da sạch, không mụn, không nám sạm hay tàn nhang. Làm sạch da mỗi ngày giúp da bạn khỏe mạnh, trắng sáng. Hãy chắc chắn rằng bạn rửa mặt sạch 2 lần/ngày, nhất là phải tẩy trang sạch sẽ trước khi đi ngủ. Đừng quên sử dụng toner sau khi dùng sữa rửa mặt để cân bằng độ pH và se khít lỗ chân lông nhé.

Tẩy da chết mỗi tuần

Rửa mặt hàng ngày có thể lấy đi một ít tế bào chết và bụi bẩn trên da. Nhưng bạn vẫn nên tẩy da chết hàng tuần, khoảng 1 -2 lần/tuần bằng kem tẩy tế bào chết chuyên biệt. Hãy tẩy da chết nhẹ nhàng để làm mới làn da, giúp bạn có làn da sáng bóng và căng mịn hơn.

Đừng quên chống nắng

Ở mọi độ tuổi, chúng ta đều cần kem chống nắng. Bởi tia UV không loại trừ bất kỳ ai, ở độ tuổi nào. Nó gây khô da, nám sạm da và khiến tình trạng mụn thêm trầm trọng nếu không được bảo vệ đúng cách. Bạn hãy sử dụng kem chống nắng hàng ngày, kể cả khi bạn ở trong nhà, làm việc trước máy tính cả ngày. Nếu đi ra ngoài thì bạn nên che chắn cẩn thận để bảo vệ da tối ưu nhất.

Xem thêm:

Dưỡng ẩm da

Một bước skincare quan trọng không kém đó là dưỡng ẩm. Sau tuổi 30, da ngày càng lão hóa và bước chăm sóc này bạn không thể lơ là. Bạn hãy sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày cho từng loại da. Đối với body, bạn có thể sử dụng dưỡng thể và cấp ẩm cho da bằng cách uống nước hoặc sử dụng các loại sữa tắm có thành phần dưỡng ẩm.

Cân bằng việc ăn uống

Để có làn da đẹp không tì vết sau tuổi 30, bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống. Một chế độ ăn lành mạnh, nhiều rau xanh, trái cây, nước hoa quả sẽ rất có lợi cho sức khỏe và làn da. Hãy sử dụng ít thực phẩm nhiều đường, nhiều caffeine và những thực phẩm cay nóng vì nó có thể giảm nồng độ collagen khiến da dễ bị nứt nẻ, nhăn nheo.

Không tắm nước quá nóng

Để giữ gìn làn da mỏng manh của chúng ta được mịn màng, bạn không nên tắm nước quá nóng. Bởi nước nóng có thể làm khô da rất nhanh. Tốt nhất, bạn nên tắm nước âm ấm, hoặc nước lạnh để giúp cơ thể sảng khoái và làn da được mát mẻ sau một ngày làm việc mệt nhọc.

Sử dụng các sản phẩm chống lão hóa

Sau tuổi 30 là lúc bạn cần đến các sản phẩm chống lão hóa da rồi đấy. Trên thị trường hiện có nhiều loại kem, mặt nạ, serum chống lão hóa rất hiệu quả. Bạn nên sử dụng chúng đều đặn hằng ngày. Nếu có thời gian, bạn cũng có thể tự chế các loại mặt nạ thiên nhiên như mặt nạ mật ong, lòng trắng trứng…

Bạn vừa tham khảo top 8 bí quyết để có làn da mịn màng sau tuổi 30. Hi vọng bạn đã trả lời được câu hỏi làm sao để có làn da đẹp mịn không tì vết ở lứa tuổi này.

(Theo Bebeautiful)

5/5 - (1 bình chọn)