Rất nhiều người đang trong quá trình giảm cân nhưng lại không thể “cưỡng” lại sự hấp dẫn của các món ăn, đặc biệt các món ăn vặt thơm nức mũi. Blogkhoedep xin chia sẻ top 10 món ăn vặt giảm cân hiệu quả, rất healthy nhé. Món ăn vặt có thực sự giúp bạn […]
GIẢM CÂN
14 thực phẩm tăng cơ tốt nhất khi giảm cân
Giảm cân là một hành trình tìm lại vóc dáng chuẩn của cơ thể. Nó giúp bạn tự tin hơn và khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, khi giảm cân nặng, chúng ta thường gặp một vấn đề đó là giảm cơ bắp. Sau đây, chúng ta cùng tìm hiểu 14 thực phẩm tăng cơ khi […]
9 cách tăng cường trao đổi chất để giảm cân thành công
Sự trao đổi chất đóng vai trò rất quan trọng trong cơ thể, trong đó có giảm cân. Sau đây là cách tăng cường trao đổi chất để giảm cân thành công. Bạn hãy tham khảo và chia sẻ cho nhiều người cùng biết nhé. Vai trò của trao đổi chất Trao đổi chất chỉ […]
Mách bạn cách làm 14 loại sinh tố giảm cân an toàn tại nhà
Làm sao để giảm cân thành công, làm sao để giảm cân an toàn… là những thắc mắc thường gặp của không ít các chị em phụ nữ. Để giảm mỡ thừa tại nhà một cách an toàn, bạn nên chú ý đến chế độ ăn uống. Sau đây là 14 loại sinh tố giảm […]
Ăn bơ có giảm cân không?
Bơ là loại quả giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Trẻ em, phụ nữ mang thai ăn bơ rất bổ dưỡng. Nhưng liệu ăn bơ có giảm cân không? Bạn hãy tham khảo bài viết sau đây. Dinh dưỡng trong quả bơ Bơ là loại cây cận nhiệt đới, nguồn gốc từ Mexico, Trung […]