10 bí quyết trẻ lâu và luôn thu hút chị em nhất định phải 'nằm lòng'
Bí quyết đẹp

10 bí quyết trẻ lâu và luôn thu hút chị em nhất định phải ‘nằm lòng’

Trẻ đẹp, thu hút, hấp dẫn là những thứ mà chị em phụ nữ luôn ao ước. Nhưng “cái tuổi nó đuổi xuân đi”, làm sao để có thể đẹp trong mắt người khác khi tuổi tác ngày càng cao? Hãy tham khảo 10 bí quyết trẻ lâu và luôn thu hút người đối diện.

Phát huy những thứ bạn đang có

Bí quyết đầu tiên để bạn vẫn luôn xinh đẹp, rạng rỡ đó là hãy phát huy những điểm mạnh của bạn. Nếu bạn có làn da, vóc dáng đẹp, hãy giữ gìn nó. Bởi nhiều người dù khi thanh niên rất đẹp nhưng sau khi sinh con lại xuề xòa, chẳng mấy quan tâm đến bản thân.

Sau 25 tuổi, nếu thấy da xấu đi một chút thì có thể thay đổi các loại kem chống lão hóa, sữa rửa mặt… vì có thể mỹ phẩm hiện tại không phù hợp với tuổi của bạn nữa. Nếu thấy vòng eo hơi ngấn mỡ thì bạn hãy thay đổi một chút thói quen sinh hoạt, chăm tập thể dục hơn.

Đừng lơ là việc dưỡng ẩm da

Để trông trẻ lâu và hấp dẫn hơn, bạn nên chú ý dưỡng ẩm da mỗi ngày. Tuy nhiên, bạn cần chăm sóc làn da từ bên trong đến bên ngoài. Dù chúng ta không thể ngăn được thời gian nhưng việc làm chậm lão hóa là có thể.

Đừng lơ là việc dưỡng ẩm da

Bạn nên bổ sung các sản phẩm giàu hyaluronic acid và các hợp chất dưỡng ẩm khác. Hàng ngày bạn nên mang theo xịt khoáng bên mình để kịp thởi bổ sung độ ẩm cho da. Ăn uống lành mạnh, uống nhiều nước cũng là cách để da đẹp từ bên trong.

Từ bỏ ngay thói quen sờ mặt

Sờ tay lên mặt là thói quen nhiều người mắc phải. Bạn nên từ bỏ nó ngay lập tức nếu muốn khỏe mạnh và xinh đẹp hơn. Thói quen này không chỉ làm lây vi rút, vi khuẩn, nó còn có thể khiến da nhiễm trùng nếu bị mụn hoặc tổn thương.

Chúng ta nên thay đổi:

  • Không sờ tay lên mặt nếu không cần thiết
  • Khi đắp mặt nạ nên tránh vùng mắt
  • Thay vỏ gối thường xuyên
  • Không chà xát khăn mặt sau khi rửa, chỉ nên thấm nhẹ cho khô

Bí quyết trẻ lâu – Bảo vệ cơ thể khỏi ánh nắng mặt trời

Nhiều người thích làn da”bánh mật” để trông khỏe khoắn hơn. Họ lựa chọn cách tắm nắng để có làn da như ý. Tuy vậy, nếu không bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời thì bạn sẽ trông già hơn hẳn so với tuổi. Bởi ánh nắng là một trong những thủ phạm chính gây lão hóa da rất nhanh.

Bí quyết trẻ lâu - Bảo vệ cơ thể khỏi ánh nắng mặt trời

Những gì bạn nên làm đó là:

  • Tránh nắng gắt và bảo vệ da kỹ càng nếu có việc cần thiết khi đi ra ngoài
  • Nên dùng kem chống nắng thường xuyên
  • Tăng cường dưỡng ẩm da

Chăm sóc tóc nhiều hơn

Có rất nhiều nguyên nhân có thể khiến mái tóc của bạn sẽ không còn như hồi trẻ. Đó là do tuổi tác, sinh con, do áp lực công việc, cuộc sống, bệnh tật… Bạn hãy chăm sóc tóc càng sớm càng tốt để giảm nguy cơ bị rụng tóc, tóc chẻ ngọn, tóc mau bị bạc hay bị gàu nhiều.

  • Bạn nên tăng cường ăn uống đủ chất
  • Không gội đầu với nước quá nóng
  • Tránh làm nhiều kiểu tóc, duỗi hay nhuộm quá nhiều
  • Bảo vệ tóc khỏi ánh nắng bằng cách đội mũ
  • Nên dùng thêm dầu xả

Thường xuyên làm sạch da

Làm sạch da mỗi ngày là luật bắt buộc bạn phải thực hiện để có làn da đẹp. Khói bụi, ô nhiễm, mồ hôi đều có thể khiến da bị viêm nếu bạn không làm sạch trước khi đi ngủ.

Thường xuyên làm sạch da giúp bạn trẻ lâu

Bạn cũng nên chọn sữa rửa mặt phù hợp với da, tránh sản phẩm chứa cồn sẽ làm khô và tổn thương da. Việc tẩy trang cũng cần được chú trọng để loại bỏ lớp make-up gây hại cho da. Bạn hãy nhớ thoa kem dưỡng ẩm sau khi làm sạch để da được mịn màng hơn.

Bí quyết trẻ lâu – Chọn mỹ phẩm chất lượng

Mỹ phẩm tốt sẽ là “trợ thủ đắc lực” giúp bạn có làn da đẹp không tỳ vết. Nhưng nếu chọn sản phẩm kém chất lượng, da bạn sẽ bị xuống cấp trầm trọng. Bạn hãy làm theo nguyên tắc sau đây:

  • Mua mỹ phẩm theo nguyên tắc sản phẩm phù hợp với da và thực sự chất lượng, không nên ham đồ quá rẻ
  • Nên tham khảo người bán hoặc các trang review trước khi mua
  • Nên vệ sinh đồ trang điểm hàng ngày
  • Chọn mua ở những nơi uy tín, có thể đổi trả
  • Kiểm tra hạn sử dụng sản phẩm

Hãy luôn mỉm cười, lạc quan với cuộc sống

Bạn có biết nhăn mặt, nhăn trán cũng sẽ khiến bạn già hơn so với tuổi? Biểu hiện đó cho thấy bạn không hài lòng với điều gì đó. Hoặc bạn luôn cảm thấy stress trong công việc. Nếu bạn luôn muốn được khen trẻ đẹp thì hãy luôn mỉm cười, lạc quan hơn với đời.

Hãy luôn mỉm cười, lạc quan với cuộc sống

Bởi tinh thần lạc quan sẽ giúp bạn có sức khỏe tốt, ngủ ngon hơn vào ban đêm. Da bạn cũng sẽ đẹp hơn nhờ tinh thần vui vẻ, hạnh phúc. Nụ cười cũng là một trong những điểm thu hút người đối diện bạn cần nắm lấy và phát huy nó.

Nên chăm sóc toàn thân

Khi nói về sự tươi trẻ, chúng ta thường đề cập đến khuôn mặt. Nhưng người đối diện có thể sẽ ấn tượng với bạn về điểm khác trên cơ thể. Ví dụ như về đôi tay, đôi chân, hay cổ của bạn. Do đó, để giữ được vẻ tươi trẻ, bạn cần chăm sóc da toàn thân.

  • Hãy chăm sóc da toàn thân, đặc biệt là tay và vùng cổ vì hai điểm này có thể để “lộ” tuổi tác của bạn qua những nếp nhăn, vết đen, gân xanh trên da.
  • Hãy dưỡng ẩm thường xuyên và bảo vệ làn da toàn thân bằng cách bôi kem chống nắng, dưỡng ẩm
  • Chăm sóc bộ ngực không bị chảy xệ

Thay đổi lối sống

Lối sống hàng ngày có thể ảnh hưởng đến tuổi tác của bạn. Những thói quen xấu sẽ gây hại cho da như stress, hút thuốc, thức khuya, ăn đêm, ăn các thực phẩm nhiều dầu mỡ, thích đồ ngọt…

  • Không nên ăn đồ chiên rán quá nhiều, nên hạn chế ăn hàng quán
  • Học cách nấu bữa ăn lành mạnh
  • Không nên suy nghĩ quá nhiều, hãy nghĩ lạc quan về mọi thứ
  • Đi ngủ sớm, không thức khuya
  • Dùng điện thoại ít đi, tập thể dục nhiều hơn để duy trì vóc dáng đẹp

Bạn vừa tham khảo top 10 bí quyết trẻ lâu chị em nên áp dụng. Bạn hãy chia sẻ bài viết để nhiều người cùng tham khảo nhé.

Minh Anh (Theo Brightside)

Bài viết này có ích với bạn không?

Hãy tặng sao cho tôi nhé!

Average rating 0 / 5. Vote count: 0

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *