Bí quyết trẻ khỏe của Shin Min Ah 'Hometown Cha-Cha-Cha'
Bí quyết đẹp

Bí quyết trẻ khỏe của Shin Min Ah ‘Hometown Cha-Cha-Cha’

Shin Min Ah là một trong những mỹ nữ của làng điện ảnh Hàn Quốc. Không chỉ là một diễn viên tài năng, xinh đẹp, cô nàng còn làm tốt vai trò là một ca sĩ, người mẫu. Nụ cười tỏa sáng với 2 lúm đồng tiền rất tự nhiên, cô nàng luôn thu hút người đối diện. Bên cạnh đó, cô còn có một vóc dáng mảnh mai nhưng rất khỏe khoắn. Vậy bí quyết trẻ khỏe của Shin Min Ah là gì?

Shin Min Ah là ai?

Shin Min Ah
Shin Min Ah

Shin Min Ah (tên thật là Yang Min Ah), sinh năm 1984. Cô là diễn viên nổi tiếng Hàn Quốc trong các bộ phim như Bạn gái tôi là hồ ly, Điệu Cha cha cha làng biển (Hometown cha cha cha), My Love, My Bride… Cô bắt đầu với sự nghiệp người mẫu năm 1998 và xuất hiện trong nhiều video ca nhạc. Cô bước vào sự nghiệp diễn xuất năm 2001 và nhanh chóng trở thành một trong những cái tên được nhắc nhiều ở xứ Hàn.

Shin Min Ah và Kim Woo Bin
Shin Min Ah và Kim Woo Bin đã bên nhau được 6 năm

Năm 2015, cô và người mẫu, diễn viên Kim Woo Bin công khai hẹn hò. Lúc đầu gặp nhiều sóng gió với nhiều đồn thổi. Nhưng trải qua 6 năm bên nha, Shin Min Ah và Kim Woo Bin đã chứng minh tình cảm của họ chân thành như thế nào. Min Ah đã ở bên Woo Bin trong những tháng này điều trị ung thư vòm họng. Hiện tình yêu của cả hai được khán giả chúc phúc.

Shin Min Ah bật mí cách để trẻ khỏe, hạnh phúc

Gần đây, Shin Min Ah thủ vai một cô nha sĩ xinh đẹp, kiêu kỳ, đóng căp với mỹ nam Kim Seon Ho trong phim Hometown Cha-Cha-Cha. Bộ phim xoay quanh câu chuyện tình đẹp như cổ tích của hai nhân vật chính và cuộc sống giản dị của làng chài Gonjin. Xuất hiện trong phim, Shin Min Ah vẫn chứng tỏ là một diễn viên xuất sắc và và có ngoại hình vô cùng trẻ trung.

Shin Min Ah bật mí cách để trẻ khỏe, hạnh phúc
Min Ah và Kim Seon Ho trong phim Hometown Cha-Cha-Cha

Trong một cuộc phỏng vấn, Min Ah tiết lộ cách để cô có diện mạo trẻ trung khi xuất hiện trước công chúng. Cô cho biết: “Bạn phải tập thể dục và tự chăm sóc bản thân. Điều quan trong nhất là bạn cảm thấy thế nào. Nếu bạn không cảm thấy yên an trong tâm hồn, nó sẽ biểu hiện trên khuôn mặt bạn. Điều tôi quan tâm là không trở nên quá căng thẳng hoặc để mình quá bị áp lực. Đối với tôi, nghe ai đó khen là “trông bạn hôm nay thật rạng rỡ” cũng giống như một lời khen hôm nay bạn rất đẹp”.

Cách để bạn không bị áp lực trong cuộc sống

Cách để bạn không bị áp lực trong cuộc sống
Bí quyết trẻ khỏe là không nên để cơ thể quá căng thẳng

Cuộc sống bận rộn có thể khiến bạn gặp nhiều áp lực. Sự căng thẳng có thể khiến bạn hay cáu gắt, tâm trạng không tốt và dẫn đến nhiều vấn đề trong cuộc sống. Sau đây là một vài cách để bạn giải tỏa stress, giảm lo âu.

  • Hãy tìm một người bạn tin tưởng và tâm sự. Người đó có thể giúp bạn.
  • Chỉ nên quan tâm đến cuộc sống hiện tại, không nên lo lắng quá cho tương lại, dằn vặt điều đã qua trong quá khứ.
  • Dành cho mình thời gian ra ngoài, hít thở không khí trong lành, tụ tập với bạn bè, đi xem phim, đi ăn.
  • Biết từ chối những thứ quá sức hoặc điều mình không thích làm.
  • Hãy biết cách điều chỉnh ý nghĩa của bản thân, tìm ra nguyên nhân và khắc phục nó
  • Viết ra những điều bạn cảm thấy biết ơn và hãy thực hành lòng biết ơn mỗi ngày
  • Vận động nhiều hơn, ăn uống lành mạnh và ngủ đủ. Đó là những thứ bạn nên làm khi trong đầu có quá nhiều ý nghĩ tiêu cực

Xem thêm các bài viết hay tại đây

Trên đây là bí quyết trẻ đẹp của Shin Min Ah. Hi vọng rằng bài chia sẻ sẽ giúp chị em đẹp hơn, khỏe hơn mỗi ngày. Bạn hãy tham khảo nhiều bài viết hay trên Blogkhoedep nhé.

(Theo Kmazing/stmargarets)

Bài viết này có ích với bạn không?

Hãy tặng sao cho tôi nhé!

Average rating 5 / 5. Vote count: 1

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *