Mỡ bụng là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em vì nó khiến chúng ta mất tự tin và có nguy cơ không tốt cho sức khỏe. Có nhiều cách để giảm mỡ bụng an toàn, hiệu quả. Một trong số đó là ăn uống khoa học. Blogkhoedep xin chia sẻ thực đơn giảm […]
giảm mỡ bụng
Uống trà gì để giảm mỡ bụng tự nhiên không cần dùng thuốc?
Trà là thức uống khá phổ biến trên thế giới, được nhiều người yêu thích. Nó cũng có một số công dụng nhất định như giúp thư giãn, chống oxy hóa, giảm mỡ… Vậy uống trà gì để giảm mỡ bụng hiệu quả? Chúng ta cùng tìm hiểu các loại trà sau đây. Trà là […]
8 bài tập giảm mỡ bụng trên giường cho những cô nàng ‘lười’ thể dục
Nghĩ đến việc đến phòng gym tập luyện vào một ngày mưa đúng là hơi “chán nản”. Có cách nào để vừa đẹp lại khỏi phải ra khỏi giường, lỉnh kỉnh chuẩn bị đồ tập không nhỉ? Bạn có thể thử 8 bài tập giảm mỡ bụng trên giường đơn giản ngay sau đây. Chúng […]
Cách giảm mỡ bụng tự nhiên: 4 điều bạn nên tuân thủ nghiêm ngặt
Có cơ bụng săn chắc tự nhiên là ước mơ của rất nhiều người. Họ thậm chí đã nỗ lực giảm cân, giảm mỡ bụng nhưng tất cả đều thất bại. Nếu vậy, cách giảm mỡ bụng tự nhiên tốt nhất là bạn hãy tuân thủ 4 điều nghiêm ngặt sau đây. Xem lại chế […]
5 bài tập yoga giảm mỡ bụng tại nhà, có vòng eo con kiến không hề khó
Yoga có thể hỗ trợ giảm cân, duy trì vóc dáng thon gọn. Sau đây là 5 bài tập yoga giảm bỡ bụng hiệu quả bạn có thể tập tại nhà bất cứ khi nào bạn rảnh.