12 cách để trở nên xinh đẹp hơn chị em nên 'bỏ túi' và áp dụng ngay

Con người ta ai cũng yêu cái đẹp và mong muốn được đẹp trong mắt người khác. Tuy nhiên, làm sao để trở nên xinh đẹp, tự tin hơn mỗi ngày? Sau đây là 12 cách để trở nên xinh đẹp tự nhiên hơn các chị em nên bỏ túi. Áp dụng càng sớm càng tốt những bí quyết này, bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.

Ăn uống lành mạnh

Để trở nên xinh đẹp hơn, chúng ta cần phải thật khỏe mạnh từ bên trong. Vẻ bề ngoài sẽ trở nên rạng rỡ nếu bạn có sức khỏe tốt. Ăn uống lành mạnh giúp bạn có sức khỏe dồi dào, làn da sáng khỏe.

Bạn hãy lựa chọn những thực phẩm chứa nhiều vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Bạn càng nên hạn chế đồ ăn nhanh, chiên rán, thực phẩm chế biến sẵn… Ăn nhiều rau xanh, trái cây và tự chế biến thực phẩm tại nhà là giải pháp để bạn có sức khỏe, vóc dáng, làn da, mái tóc đẹp tự nhiên.

Ngủ thật đủ giấc

Một bí quyết để bạn luôn rạng rỡ vào mỗi sang đó là ngủ đủ giấc vào ban đêm. Thức khuya sẽ khiến làn da dễ xỉn màu, sức khỏe cũng giảm sút. Giấc ngủ ngon sẽ giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong.

Ngủ đủ cũng là cách để làm đẹp da, đẹp tóc tự nhiên. Nó cũng giảm nguy cơ bị béo bụng. Ngoài ra, ngủ ngon sẽ giúp bạn giảm mệt mỏi, giảm quầng thâm ở mắt. Vì thế, bạn hãy đi ngủ đúng giờ vào mỗi tối nhé.

Uống nhiều nước hơn

Nước đúng là thức uống cần thiết cho cơ thể chúng ta. Nếu không uống đủ nước, da bạn dễ bị xỉn. Chưa kể, chất độc không được thải ra sẽ khiến bạn các gặp vấn đề về sức khỏe.

Các cơ quan trong cơ thể , trong đó có làn da đều cần nước để hoạt động tốt. Bạn hãy uống đủ nước hàng ngày để giảm mụn, giúp cấp nước cho da mịn màng, căng bóng hơn. Hơn nữa, uống nhiều nước trước bữa ăn cũng giúp bạn giảm cân hiệu quả, tránh việc ăn quá nhiều gây tăng vòng eo.

Chăm chỉ tập thể dục

Tập thể dục không chỉ tốt cho sức khỏe, nó còn tốt cho vóc dáng, làn da của bạn. Chăm chỉ tập thể dục mỗi ngày sẽ giảm nguy cơ bị béo phì. Nó cũng giúp dòng máu lưu thông tốt hơn và bạn sẽ có làn da hồng hào hơn.

Chỉ cần thực hiện các bài tập nhẹ nhàng 30 phút mỗi ngày, bạn cũng giúp cơ thể thải độc qua tuyến mồ hôi. Hơn nữa, thể thao giúp bạn ngủ ngon, tinh thần phấn chấn, giảm stress hiệu quả.

Dưỡng ẩm da mỗi ngày

Cách để trở nên xinh đẹp hơn đó là nhớ skincare mỗi ngày. Trong đó, dưỡng ẩm da là một trong những bí quyết để có làn da mịn màng, căng bóng. Bởi thiếu độ ẩm, da dễ bị khô, bong tróc, thiếu sức sống.

Nếu dưỡng ẩm đều đặng, bạn sẽ thấy da được cấp ẩm, giữ nước tốt hơn. Nhiều loại kem dưỡng ẩm không chỉ dưỡng ẩm da, nó còn cung cấp các dưỡng chất, vitamin khác cần thiết cho da. Vì vậy, các bạn gái hãy tìm cho mình ít nhất một loại kem dưỡng ẩm phù hợp.

Tẩy da chết mỗi tuần

Tẩy da chết mỗi tuần là bước skincare cần thiết để làm mới làn da. Da của chúng ta rất nhiều da chết, nếu không tẩy đi thì da rất dễ bị xỉn màu, thiếu sức sống.

Bạn có thể tự làm mặt nạ tẩy da chết tại nhà bằng dầu dừa, dầu oliu, đường, cà phê… Hoặc bạn có thể mua các sản phẩm tẩy da chết trên thị trường, giá cũng rất rẻ và chất lượng tốt.

Dùng kem chống nắng hàng ngày

Cách để trở nên xinh đẹp hơn mỗi ngày đó là hãy dùng kem chống nắng. Đây là một “bảo bối” để giúp da bạn trẻ trung hơn. Kem chống nắng có tác dụng bảo vệ da, ngăn ngừa ung thư da và giảm nguy cơ bị lão hóa sớm.

Vì vậy, dùng kem chống nắng hàng ngày giúp da bạn trắng sáng, mịn màng và giảm nguy cơ bị đốm đen, nám, tàn nhang. Hãy thử sử dụng kem chống nắng 365 ngày đi nhé, bạn sẽ thấy sự khác biệt.

Chăm sóc đôi lông mày

Chăm sóc da, ăn uống đầy đủ, tập thể dục thôi chưa đủ, bạn cần chăm sóc đôi lông mày của mình nữa. Bởi đôi lông mày ảnh hưởng rất lớn đến vẻ ưa nhìn của khuôn mặt.

Nếu lông mày quá thưa, bạn nên tìm cách để lông mày dài và đen hơn. Hãy tỉa tót thật cẩn thận và phù hợp với hình dáng khuôn mặt. Nếu hình lông mày khác lạ thì khuôn mặt bạn dường như cũng “biến hình” trở nên khác lạ.

Mát xa mặt

Hãy thử mát xa mặt hàng ngày để tăng cường lưu thông máu. Đây là thói quen giúp bạn trở nên xinh đẹp tự nhiên. Mát xa có thể giảm nếp nhăn nhỏ, giúp da bạn hồng hào hơn.

Hơn nữa, mát xa còn giúp bạn cảm thấy giảm căng thẳng, mệt mỏi. Bạn có thể tạo thói quen này ngay sau khi ngủ dậy vào buổi sáng. Việc mát xa nhẹ nhàng thường xuyên cũng giúp da hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn.

Chăm sóc tóc khỏe mạnh

Một cách để trở nên xinh đẹp hơn đó là chăm sóc mái tóc thật khỏe mạnh. Một mái tóc xơ rối, nhiều gàu, khô và bị chẻ ngọn không thể nói là đẹp được.

Bạn không cần làm quá nhiều kiểu tóc, thay đổi liên tục màu tóc. Chỉ cần một mái tóc suôn mượt, không gàu, không ngứa, không nấm là bạn đã tự tin hơn hẳn. Bạn hãy chọn cho mình kiểu tóc thích hợp với khuôn mặt là “ghi điểm” trong mắt nhiều người rồi.

Chú ý trang phục

Để trở nên tự tin và xinh đẹp hơn, bạn hãy chú ý đến trang phục của mình. Trang phục hợp với sự kiện sẽ giúp bạn trở nên lịch sự nhưng vẫn toát lên vẻ đẹp riêng.

Không cần nhiều váy áo lòe loẹt để trở nên nổi bật giữa đám đông. Bạn chỉ cần chú ý quần áo mặc sao cho phù hợp với vóc dáng, màu sắc trang phục hợp với màu da. Hơn nữa, không nên quá hớ hênh vì đó không phải là tiêu chí duy nhất của cái đẹp đâu nhé.

Chăm sóc răng miệng và hãy luôn mỉm cười

Chắc chắn rồi, để trở nên thân thiện và đáng yêu trong mắt người khác, bạn hãy mỉm cười nhiều hơn nữa. Nụ cười sẽ giúp bạn sống lạc quan hơn, yêu đời hơn.

Muốn có nụ cười đẹp, bạn hãy chăm sóc răng miệng thật tốt để không bị bệnh nha chu. Vấn đề hôi miệng cũng sẽ khiến bạn không tự tin. Hàm răng ố màu cũng sẽ khiến bạn cảm thấy xấu xí hơn hẳn.

Trên đây là 12 cách để trở nên xinh đẹp hơn mỗi ngày các chị em nên “bỏ túi” và áp dụng càng sớm càng tốt. Chắc hẳn bạn có vài bí quyết nho nhỏ nào đó để làm đẹp hàng ngày. Hãy chia sẻ cho nhiều người cùng tham khảo nhé.

(Theo Minh Anh)

5/5 - (1 bình chọn)