Vitamin D rất quan trọng đối với cơ thể. Nó giúp cơ, xương và các dây thần kinh khỏe mạnh. Hơn nữa, vitamin D còn hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch. Ngoài ánh nắng, vitamin D còn có trong các thực phẩm hàng ngày. Sau đây là 6 thực phẩm giàu vitamin D bạn […]
5 lợi ích của việc nhảy dây: Đốt cháy calo, xương chắc khỏe
Nhảy dây là một trong những bài tâp phổ biến và dễ thực hiện nhất. Ngoài việc đốt cháy ca lo, nhảy dây còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời. Chúng ta hãy tìm hiểu 5 lợi ích của việc nhảy dây đối với sức khỏe và vóc dáng như thế nào nhé. Đốt […]
Top 5 kem bôi nở ngực tốt nhất, tạm biệt vòng 1 ‘bé như quả chanh’
Sở hữu một đôi “gò bồng đảo” hấp dẫn là mơ ước của mọi cô gái. Nó giúp chị em tự tin hơn khi mặc quần áo, nhất là những bộ váy áo sexy, quyến rũ. Ngoài chế độ tập luyện, ăn uống, một số loại kem nở ngực trên thị trường cũng có thể […]
Top 10 sữa rửa mặt cho da nhờn mụn giá ‘chất hơn nước cất’
Sữa rửa mặt là sản phẩm làm đẹp cần thiết cho mọi loại da. Nếu là da dầu, bạn càng nên phải dùng sữa rửa mặt hàng ngày. Trên thị trường có khá nhiều loại sữa rửa mặt khác nhau và riêng biệt cho từng loại da, có loại sẽ dùng được cho mọi loại […]
8 kem tẩy tế bào chết cho mặt được yêu thích nhất hiện nay
Tẩy tế bào chết là một trong những “công đoạn” quan trọng giúp bạn có làn da tươi mới, sáng láng hơn. Bạn có thể tự làm mặt nạ tẩy da chết tại nhà. Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay cũng có nhiều loại kem khá rẻ, chất lượng lại rất tốt, giúp bạn […]