Khoa học chứng minh 6 hệ lụy sức khỏe khi bạn ngủ không đủ giấc
SỨC KHỎE

Khoa học chứng minh 6 hệ lụy sức khỏe khi bạn ngủ không đủ giấc

Tất cả chúng ta đều mong muốn có một giấc ngủ ngon vào ban đêm. Đó là khoảng thời gian nghỉ ngơi, lấy lại sức lực để làm việc vào ngày hôm sau. Tuy nhiên, vì một lý do nào đó, một số người không thể ngủ ngon, thậm chí mất ngủ triền miên khiến […]