Yến mạch là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, thực phẩm này còn có công dụng giảm cân, giữ dáng. Sau đây là 8 công thức giảm cân bằng yến mạch bạn có thể tham khảo. Thành phần dinh dưỡng trong yến mạch Yến mạch không quá phổ biến ở […]
giảm cân tự nhiên
6 cách giảm cân bằng chanh và những lưu ý kẻo ‘lợi bất cập hại’
Chanh là loại quả quen thuộc trong mỗi căn nhà bếp. Nó không chỉ được sử dụng làm gia vị mà còn được dùng làm giải khát, thậm chí làm đẹp da, đẹp tóc và giảm cân. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu 6 cách giảm cân bằng chanh và những lưu […]
Mách bạn cách làm 14 loại sinh tố giảm cân an toàn tại nhà
Làm sao để giảm cân thành công, làm sao để giảm cân an toàn… là những thắc mắc thường gặp của không ít các chị em phụ nữ. Để giảm mỡ thừa tại nhà một cách an toàn, bạn nên chú ý đến chế độ ăn uống. Sau đây là 14 loại sinh tố giảm […]