Retinol là gì và tác dụng của retinol đối với da như thế nào?

Những năm gần đây, retinol được nhắc đến nhiều trên thị trường skincare. Người ta nói retinol có tác dụng tuyệt vời như nâng tông, giảm mụn, giảm nguy cơ bị lão hóa sớm. Vậy retinol là gì và tác dụng của retinol như thế nào và có những lưu ý gì khi sử dụng?

Retinol là gì?

Retinol là một dẫn xuất của vitamin A và là một loại retinoid. Các loại retinoids gồm các sản phẩm chứa retinoid không cần kê đơn (OTC) và những loại thuốc có kê đơn. Liều lượng retinol không cần kê đơn trong các sản phẩm là 2%. Nếu liều lượng nhiều hơn thì cần phải kê đơn.

Retinol có thể xâm nhập qua lớp sừng và thẩm thấu sâu hơn vào lớp hạ bì. Nó sẽ chuyển thành retinoic acid trong cơ thể. Khi xâm nhập vào các lớp da, retinol sẽ kích thích tái tạo da, phòng tránh sự phá vỡ collagen, một loại protein cần thiết thúc đẩy da đàn hồi.

Tác dụng của retinol

Hỗ trợ trị mụn

Mụn là vấn đề ở da rất phổ biến. Nó bắt nguồn từ các tế bào chết, dầu thừa trên da làm bít lỗ chân lông gây mụn. Các vi khuẩn sẽ sinh sôi nảy nở ở các lỗ chân lông bị tắc gây viêm và gây mụn. Một số loại mụn thường gặp đó là mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn bọc, mụn mủ…

Thuốc retinoids như retinol có thể giảm sự nứt nẻ trên da gây bít lỗ chân lông. Retinol cũng có thể giảm viêm khá hiệu quả. Theo nghiên cứu thì thuốc retinoids có tác dụng trong việc trị mụn. Thậm chí, những người có tình trạng mụn khác nặng có thể dùng liều retinoid mạnh hơn retinol (được coi là một dạng retinoid nhẹ). Tuy nhiên, những liều dùng retinol mạnh cần được các bác sĩ da liễu kê đơn.

Phòng chống lão hóa

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến sự lão hóa. Trong đó, nổi bật nhất vẫn là ô nhiễm, hút thuốc và ánh nắng mặt trời. Chúng có thể khiến da mất đi sự đàn hồi và trở nên chảy xệ.

Dấu hiệu dễ nhận thấy ở làn da bị lão hóa là nếp nhăn, da bị chảy xệ, da khô ráp… Ngoài ra, bạn có thể thấy da xuất hiện đốm đen do ánh nắng mặt trời.

Một trong những tác dụng của retinol đối với da đó là phòng chống lão hóa sớm. Retinol có thể bảo vệ da chống lại sự phá vỡ collagen, kích thích sự tái tạo tế bào và sản sinh collagen ở trên da. Hơn nữa, retinol cũng có thể cải thiện lớp biểu bì và giảm nguy cơ da bị mất nước.

Nghiên cứu cho thấy retinol cũng giúp cải thiện lưu thông máu và cải thiện tình trạng nếp nhăn xuất hiện ở xung quanh mắt và ở cổ. Nghiên cứu cho thấy tình nguyện viên sử dụng retinol trong vòng 12 tuần và nếp nhăn ở mặt giảm rõ rệt.

Cải thiện sắc thái da

Do tác dụng tái tạo tế bào và thúc đẩy sản sinh collagen, retinol có khả năng làm sáng da, đặc biệt là những làn da không đều màu.

Theo nghiên cứu, những tình nguyện viên dùng serum chứa 0,3% – 0,5% retinol trong 8 tuần giảm được tình trạng da không đều màu. Nghiên cứu trước đó cũng cho thấy việc sử dụng retinol phù hợp sẽ an toàn và tác dụng đối với tất cả các loại da.

Tuy nhiên, những người da màu nên thận trọng khi dùng retinol vì nó có thể gây kích ứng và tăng thêm sắc tố. Chuyên gia khuyến khích bạn nên dùng retinol một cách từ từ, không nên nóng vội dùng liều lượng cao.

Ngoài ra, retinol còn có tác dụng bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường, làm sẽ khít lỗ chân lông và giảm nguy cơ bị sẹo do mụn.

Tác dụng phụ của retinol

Retinol tuy rất tốt cho da nhưng nó cũng có thể gây ra những tác dụng phụ khi dùng trong một thời gian dài. Một số lưu ý đó là:

Gây khô da
Ngứa da
Da nứt nẻ
Da nhạy cảm
Da đổi màu
Nhạy cảm với tia UV
Sưng da
Da bị châm chích

Lưu ý khi dùng retinol

Retinol có thể ở dạng serum lỏng, dạng kem, dạng gel, dạng thuốc
Người mới bắt đầu sử dụng retinol nên thử trước để xem có bị dị ứng không
Nên sử dụng retinol 1 lần/ngày, sau khi rửa mặt khoảng 20 – 30 phút
Nên sử dụng retinol vào ban đêm
Khi mới bắt đầu dùng retinol, bạn nên chọn sản phẩm có liều lượng retinol thấp để xem phản ứng
Nên đọc hướng dẫn sử dụng trước khi dùng
Retinol có thể khiến da nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Do đó, chuyên gia khuyến cáo bạn nên dùng kem chống nắng vào ban ngày và bảo vệ da cẩn thận.
Nên dùng 3 tháng, sau đó nghỉ 3 tháng
Bạn có thể dùng retinol vào ban đêm và dùng serum vitamin C ban ngày đi kèm bôi kem chống nắng. Không nên thoa cả hai sản phẩm cùng một lúc rất dễ bị kích ứng da.

Tham khảo: Top 6 sản phẩm chứa retinol chất lừ, vừa giảm mụn, vừa chống lão hóa

Như vậy, chúng ta vừa tìm hiểu tác dụng của retinol đối với làn da. Hi vọng rằng bài viết này đã giúp bạn hiểu rõ hơn retinol là gì và những lưu ý khi sử dụng nó. Bạn hãy chia sẻ bài viết và truy cập Blogkhoedep thường xuyên để cập nhật nhiều thông tin hữu ích nhé.

Minh Anh (Theo Medical News)

5/5 - (1 bình chọn)