10 nguyên nhân gây mụn ở người lớn: Stress, không dưỡng ẩm

Bất kỳ ai cũng có thể bị mụn, nhất là tuổi vị thành niên. Người trưởng thành cũng có thể gặp mụn để lại sẹo nếu không chú ý chăm sóc da đúng cách. Blogkhoedep xin chia sẻ 10 nguyên nhân gây mụn ở người lớn để bạn tránh càng sớm càng tốt.

Khái niệm về mụn

Mụn là từ chỉ khối u nhỏ bất thường ở trên bề mặt da. Nó được xem là vấn đề da liễu do lỗ chân lông và tuyến mồ hôi. Mụn có thể là do viêm nang lông những có thể là do nhiều lý do khác. Mụn da liễu thường biểu hiện là nốt nhỏ, đau, sưng đỏ trên da. Tình trạng mụn trứng cá hay gặp ở tuổi vị thành niên nhưng cũng có thể gặp ở người trưởng thành.

Biến chứng từ mụn

Mụn là vấn đề da phổ biến và chúng ta thường xem chúng là điều bình thường. Tuy nhiên, tình trạng mụn kéo dài có thể khiến da bị nhiễm trùng. Nếu không được điều trị, nó có thể lan sang vùng khác gây viêm nang lông, viêm mô tế bào. Sẹo mụn là hậu quả của mụn và gây mất thẩm mỹ. Một số loại mụn như mụn mủ, mụn bọc có thể gây đau, sưng, thậm chí là nhiễm trùng.

Top 10 nguyên nhân gây mụn ở người lớn

Người lớn cũng có thể đối mặt với mụn và đây là top 10 nguyên nhân bạn nên biết để tránh.

Sản phẩm chăm sóc tóc có thể gây mụn

Không bất ngờ khi một số sản phẩm tạo kiểu tóc có thể gây mụn. Lý do là vì những sản phẩm đó có thể khiến da ở vùn trán thêm nhiều dầu thừa, tạo thành môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Khi đó, lỗ chân lông dễ bị viêm, đỏ và tạo nên các loại mụn đầu đen, đầu trắng ở gần vùng tóc, vùng trán. Một số sản phẩm xịt, dầu dưỡng có thể gây mụn khi ban đêm tóc chạm vào da.

Cạo lông mặt có thể dẫn đến mụn

Nhiều người đối diện với tình trạng lông mặt nhiều nên đã đi loại bỏ chúng. Nhưng việc này có thể khiến da dễ bị mụn do bạn sử dụng một số sản phẩm chăm sóc. Trước và sau khi cạo lông, các sản phẩm đó có thể khiến lỗ chân lông bị bít lại hoặc bị viêm. Vì thế, bạn nên chọn mỹ phẩm phù hợp để vừa an toàn khôn gây dị ứng, vừa không gây mụn.

Sử dụng quá nhiều sản phẩm chăm sóc da

Trên thị trường hiện nay bán rất nhiều loại mỹ phẩm. Đó là một cơ hội tốt để bạn lựa chọn sản phẩm phù hợp cho da của mình. Nhưng nó cũng gây khó vì chúng ta không biết dùng loại nào. Một số người sẽ gặp tình trạng “nghiện mỹ phẩm”. Họ có thể sử dụng nhiều sản phẩm cùng một lúc. Ví dụ như dùng sữa rửa mặt, kem dưỡng, kem trị mụn, serum cùng một lúc cũng dễ bị dị ứng. Tốt nhất, chúng ta nên để da có thời gian làm quen với mỹ phẩm mới ít nhất từ 4-6 tuần.

Tẩy trang không đúng cách

Tẩy trang là bước skincare cần thiết giúp làm sạch bụi bẩn, các lớp make-up. Nó có thể giảm mụn nhưng cũng có thể là nguyên nhân gây mụn. Bởi vì tẩy trang quá mạnh, chà xát quá mạnh vào da sẽ kích thích tuyến dầu thừa tăng nguy cơ bị mụn. Nhưng nếu tẩy trang qua loa, không làm sạch hết bụi bẩn và lớp trang điểm cũng sẽ khiến da dễ bị mụn.

Không thay ga gối thường xuyên

Đây là nguyên nhân phổ biến khiến da dễ bị mụn. Da mặt của chúng ta tiếp xúc với ga gối hàng ngày. Gối kê có thể dính mồ hôi, dầu thừa, các loại kem dưỡng khi đang ngủ. Vi khuẩn từ đó có thể phát triển mạnh mẽ. Nếu không thay ga gối thường xuyên, da sẽ bị bẩn và dễ bị mụn.

Dùng kem chống nắng không phù hợp với da

Bất kỳ loại da nào cũng cần kem chống nắng để bảo vệ. Nhưng những người có làn da mụn, da dầu nên sử dụng kem chống nắng cẩn thận. Chuyên gia cho rằng dùng kem chống nắng chứa dầu, làm tắc lỗ chân lông và mụn dễ sinh sôi nảy nở. Bạn không nên dùng các loại kem chống nắng “dày”. Các sản phẩm chứa octocylene, avobenzone, oxybenzone, methoxycinnamate.

Ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn

Thực phẩm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và làn da. Vì vậy, lựa chọn thực phẩm lành mạnh sẽ giúp bạn tránh được khả năng bị mụn. Tuổi teen ăn các thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh nên dễ bị mụn. Điều này cũng đúng với người trưởng thành. Thực phẩm chế biến sẵn chứa carb tinh chế, nhiều đường, nhiều muối nên kích thích mụn phát triển.

Căng thẳng, hay lo nghĩ

Căng thẳng là điều khó tránh khỏi trong cuộc sống hiện đại. Công việc bận rộn, chuyện tình cảm, chuyện gia đình đều có thể khiến bạn lo lắng không thôi. Tuy nhiên, stress có thể khiến tình trạng mụn thêm tồi tệ. nó thậm chí còn kích thích mụn phát triển không ngừng. Vì thế, bạn nên biết cân bằng công việc, cuộc sống để thư giãn.

Nguyên nhân mụn do điện thoại

Điện thoại là vật “bất ly thân” của mỗi người. Nhưng dùng điện thoại cũng có thể là nguyên nhân khiến da dễ bị nhiễm trùng mà ta không biết. Chúng ta thường tiếp xúc với điện thoại hàng ngày và đưa tay lên sờ mặt. Việc áp điện thoại vào má mỗi khi nghe cũng có thể khiến da dễ bị lây vi khuẩn.

Không dưỡng ẩm da

Lâu nay ta thường lầm tưởng rằng chỉ có da dầu mới có nguy cơ bị mụn. Nhưng thực ra da khô cũng có thể bị mụn trứng cá. Da khô nứt nẻ cũng là điều kiện tốt cho vi khuẩn sinh sôi nảy nở và dẫn đến mụn. Do đó, việc bạn cần làm hàng ngày là dưỡng ẩm da thật cẩn thận để tránh bị khô da.

Xem thêm bài viết hay tại đây:

Trên đây là top 10 nguyên nhân gây mụn ở người lớn. Bạn hãy chia sẻ những kiến thức này để giúp nhiều người cùng tránh nhé.

(Theo Everyday Health)

4.7/5 - (3 bình chọn)