Khoai lang là một loại thực phẩm giá rẻ nhưng có giá trị dinh dưỡng cao. Bên cạnh khả năng cung cấp các vitamin, khoáng chất cho cơ thể, khoai lang còn được sử dụng để giảm cân. Sau đây là 6 cách giảm cân bằng khoai lang dễ áp dụng tại nhà. Giá trị […]
giảm cân hiệu quả
3 cách ăn chuối giảm cân hiệu quả
Nhiều người cho rằng ăn chuối có thể tăng cân nhưng thật ra chuối là loại quả lành mạnh, tốt cho việc giảm cân. Sau đây là 3 cách ăn chuối giảm cân hiệu quả tại nhà. Lợi ích tuyệt vời của chuối Chuối là loại quả giàu vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe. […]
6 cách giảm cân bằng chanh và những lưu ý kẻo ‘lợi bất cập hại’
Chanh là loại quả quen thuộc trong mỗi căn nhà bếp. Nó không chỉ được sử dụng làm gia vị mà còn được dùng làm giải khát, thậm chí làm đẹp da, đẹp tóc và giảm cân. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu 6 cách giảm cân bằng chanh và những lưu […]