Dân gian có câu “phòng bệnh còn hơn chữa bệnh”. Điều này đúng với tất cả các loại bệnh tật, trong đó có đột quỵ. Đây là căn bệnh nguy hiểm đến tính mạng. Trong khi chúng ta không thể thay đổi gen hay tiền sử gia đình thì chúng ta vẫn có thể kiểm […]
SỨC KHỎE
18 lợi ích của việc đi bộ, không chỉ là môn thể dục giảm cân
Đi bộ là môn thể thao tốt cho sức khỏe được nhiều người áp dụng. Nó giúp xương chắc khỏe, giảm mỡ, tốt cho tim mạch, tiêu hóa… Sau đây là top 18 lợi ích của việc đi bộ hàng ngày đối với sức khỏe và vóc dáng. Đi bộ giúp xương và cơ chắc […]
Top 12 thực phẩm phòng chống ung thư được khoa học chứng minh
Ăn uống lành mạnh, khoa học là một trong những bí quyết hàng đầu giúp bạn khỏe mạnh. Thói quen này có thể giảm nguy cơ bệnh tật, đặc biệt là ung thư. Sau đây là top 12 thực phẩm phòng chống ung thư bạn nên ăn thường xuyên, nhất là vào mùa dịch COVID-19. […]
Top 6 công dụng của quả lựu đối với sức khỏe, viêm loét đại tràng nên ăn
Lựu là loại quả quen thuộc có nhiều ở nước ta. Hiện lựu đang vào mùa và bán rất nhiều ở chợ, siêu thị. Đây là loại quả tốt cho sức khỏe. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu 6 công dụng của quả lựu xem nó có lợi gì cho cơ thể nhé. Giàu vitamin […]
9 công dụng của nấm đối với sức khỏe, ‘siêu thực phẩm’ nên bổ sung ngay
Nấm là thực phẩm bổ dưỡng và được xem là một trong những ‘siêu thực phẩm’ cho sức khỏe. Loại rau này có nhiều công dụng rất tốt như giảm cholesterol, hỗ trợ phòng chống ung thư, tiểu đường… Sau đây là 9 công dụng của nấm đối với sức khỏe. Bạn nên biết để […]