Blog khỏe đẹp

Bí quyết làm đẹp, sức khỏe

Sức khỏe

9 cách tăng cường hệ miễn dịch khỏe mạnh phòng chống bệnh tật

Người ta thường nhắc đến hệ miễn dịch có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh. Nhưng vì lý do nào đó, hệ miễn dịch ngày càng suy yếu và dễ có nguy cơ mắc bệnh. Sau đây là 9 cách tăng cường hệ miễn dịch khỏe mạnh bạn nên áp dụng ngay và luôn, nhất là khi đại dịch COVID-19 đang diễn biến phức tạp.

9 lý do bất ngờ bạn không nên xem thường việc vệ sinh răng miệng

Vệ sinh răng miệng là một trong những thói quen cần thiết hàng ngày của mỗi người để có hàm răng chắc khỏe. Tuy nhiên, nhiều người không chú trọng đến việc chăm sóc hàm răng dẫn đến nhiều nguy…

9 cách thải độc cơ thể tự nhiên không cần dùng thuốc

Chúng ta thường nghĩ rằng phải theo một chế độ ăn hoặc sử dụng một sản phẩm cụ thể nào đó sẽ giúp cơ thể thải độc hiệu quả. Thật may mắn là cơ thể chúng ta có thể giảm…

Suy tuyến giáp nên kiêng ăn gì để không bị nặng thêm?

Suy tuyến giáp là căn bệnh nội tiết, là một trong những căn bệnh khá phổ biến hiện nay. Ngoài việc tuân thủ chỉ định của bác sĩ, bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống. Vậy suy tuyến…

8 tác dụng của quả ổi và lá ổi: Giảm cân, hỗ trợ giảm đường huyết

Ổi là một loại quả quen thuộc có thể tìm mua ở các chợ, siêu thị. Đây là loại quả có nhiều công dụng như làm thực phẩm, làm thuốc. Sau đây là top 8 tác dụng của quả ổi…

7 lợi ích của sữa chua: Giảm cân, tăng cường hệ miễn dịch

Con người sử dụng sữa chua từ hàng trăm năm nay. Loại thực phẩm này giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Sau đây là 7 lợi ích của sữa chua bạn nên biết. Sữa chua là gì? Sữa…

8 lợi ích của cà phê và thời gian uống cà phê tốt nhất

Cà phê là thức uống phổ biến, được nhiều người yêu thích. Nó giúp bạn tỉnh táo để làm việc và nhiều công dụng khác. Saud dây là 8 lợi ích của cà phê đã được khoa học chứng minh….

12 dấu hiệu bệnh tuyến giáp bạn không thể chủ quan

Bệnh tuyến giáp rất phổ biến. Trong nhiều trường hợp, nó có thể đe dọa tính mạng. Phụ nữ thường dễ mắc bệnh này hơn nam giới. Sau đây là 12 dấu hiệu bệnh tuyến giáp bạn nên cảnh giác….

10 lợi ích của nụ cười: Thành công, sống lâu, thu hút hơn

Dân gian có câu “một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ”. Điều đó cho thấy nụ cười mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Chúng ta cùng tham khảo 10 lợi ích của nụ cười để bạn tham khảo…

Top 15 thực phẩm tốt cho sức khỏe phụ nữ giúp phòng bệnh tật

Phụ nữ là đối tượng rất dễ gặp các vấn đề sức khỏe nếu không được chăm sóc tốt. Bên cạnh chế độ sinh hoạt điều độ, phụ nữ cũng cần chú ý đến ché độ ăn uống lành mạnh….

Translate »