Trà là thức uống khá phổ biến trên thế giới, được nhiều người yêu thích. Nó cũng có một số công dụng nhất định như giúp thư giãn, chống oxy hóa, giảm mỡ… Vậy uống trà gì để giảm mỡ bụng hiệu quả? Chúng ta cùng tìm hiểu các loại trà sau đây. Trà là […]
GIẢM CÂN
6 thực đơn giảm cân giúp các sao Hàn giữ dáng, giảm hơn 10kg
Ngoại hình rất quan trọng đối với những người nổi tiếng, trong đó có các sao Hàn. Họ có vẻ đẹp trẻ trung, làn da mịn và vóc dáng chuẩn. Hãy cùng Blogkhoedep tìm hiểu thực đơn giảm cân giúp họ có thể “đánh bay” đến hàng chục mỡ. Seolhyun Seolhyun là diễn viên, ca […]
Phương pháp giảm cân với chế độ ăn 5:2, ăn thỏa thích không lo béo
Một trong những lý do khiến nhiều người có ché độ ăn khắt khe đó là họ muốn giảm cân, có vóc dáng thon gọn hơn. Có nhiều cách để giúp bạn có được vòng eo 59, trong đó có chế độ ăn uống lành mạnh. Hôm nay, chúng ta cùng tìm hiểu phương pháp […]
8 bài tập giảm mỡ bụng trên giường cho những cô nàng ‘lười’ thể dục
Nghĩ đến việc đến phòng gym tập luyện vào một ngày mưa đúng là hơi “chán nản”. Có cách nào để vừa đẹp lại khỏi phải ra khỏi giường, lỉnh kỉnh chuẩn bị đồ tập không nhỉ? Bạn có thể thử 8 bài tập giảm mỡ bụng trên giường đơn giản ngay sau đây. Chúng […]
5 lợi ích của việc nhảy dây: Đốt cháy calo, xương chắc khỏe
Nhảy dây là một trong những bài tâp phổ biến và dễ thực hiện nhất. Ngoài việc đốt cháy ca lo, nhảy dây còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời. Chúng ta hãy tìm hiểu 5 lợi ích của việc nhảy dây đối với sức khỏe và vóc dáng như thế nào nhé. Đốt […]